健康指导:您好.您这属于戒烟的机体反应,建议您:
1,适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏,肉,海带,豆类.
2,经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏,海藻及虾类等.
3,多吃一些含碱性的食物.富含碱性食物有海带,茶叶,胡萝卜,黄瓜等食物。
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