手脚冰凉，发干是什么原因

你好：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

建议：平时多用热水泡泡手和脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。