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补肺健脾食物有哪些

我因为在工地上工作，每天吸入肺里的灰尘非常多，而我本身又比较喜欢抽烟，所以肺一直不太好，朋友说可以吃一些补肺健脾的食物，补肺健脾食物有哪些？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肺健脾的食物有莲子百合汤，银耳莲子汤，粳米粥，小米南瓜粥，胡萝卜汁，冰糖炖雪梨，橄榄鸽子汤。生活中要戒烟，养成良好的生活方式，按时作息不熬夜，饮食清淡低盐低脂，注意带防尘口罩，及时清理口鼻。

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