失眠，恐惧，做事没自信，做事散漫

病情分析： 感觉你所说的情况，有失眠以及恐惧等症状，考虑还是由于焦虑症引起的可能性大，中医讲与心胆气虚有关系。意见建议：建议患者生活中注意尽量舒缓压力，避免情绪紧张焦虑，同时及时去医院就诊，根据医生确诊后使用安神定志丸或者磁朱丸以及谷维素等药物治疗改善症状，必要时遵医嘱加用帕罗西丁治疗，生活中注意多增加户外集体娱乐活动，避免独处避免饮用咖啡以及浓茶等刺激性强的饮料。