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近视眼要吃什么食物最好？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：孩子去年开始看黑板就有些模糊，开始没在意，后来越来越严重了，去医院检查近视已经快到170度了。所以就佩戴了眼镜，听说近视眼平时的饮食有很多要注意的，请问近视眼要吃什么食物最好？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，近视眼平时要吃富含维生素A的食物最好，如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋、胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。
还要多吃一些含蛋白质多的食物，不要吃葱、蒜及辛辣刺激性食物，还要尽量的少食甜品最好。

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