1)小拇指疗法,耳鸣时,尽量用小拇指紧紧插入对侧外耳道内,然后小拇指稍向上,将小拇指弹出,耳鸣立刻可止。2)手指按摩治耳鸣,两手掌心紧按耳孔,五指置于脑后,然后两手食、中、无名三指叩击后脑或将两手食指各压在中指上,食指向下滑弹后脑部。
每次弹24下,每日3次,对耳鸣有很好的作用。
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