问患者提问

婴儿吃什么容易便秘?

最近便秘越来越严重，烦死了的，才20几岁就便秘。会不会很严重啊，我很担心的啊，感觉每天的肚子都是涨涨的啊，该怎么办呢？后来试过很多治疗了，可是一点用处都没有啊，难过死了，还吃了那么多的西药和中药。怎么治疗便秘呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食上要以清淡为主，同时多吃些高纤维的食物如青菜、芹菜、韭菜等，不要熬夜，多出去运动运动，加快肠道的蠕动。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，选择药物治疗时不能过于依赖，多锻炼身体，保持身心健康。

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