一左脚跟骨粉碎性骨折三个月了脚

问题分析：你好，你是跟骨骨折，一般需要休养固定4-6周，拍片复查，根据骨折愈合情况，开始活动锻炼。你现在的症状应该是患肢肌肉韧带僵硬造成的。

意见建议：你现在骨折已经3个月了，应该愈合好了，你要多加强患肢的活动锻炼，特别是踝关节的伸曲锻炼，还要进行小腿肌肉的热敷理疗按摩，促进肌肉韧带的弹性恢复，慢慢症状就好了。