拔罐点穴减肥有效吗？对身体有坏处吗

健康指导：减肥药等减肥方式的副作用很大，建议停止减肥药，采取食动结合方法，才能避免对身体伤害。荤素搭配，食物品种多元化，注意定时定量定质，应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。

忌吃辛辣刺激的食物；蛋糕、冰淇淋，汽水 等少食；减少胡椒、牛羊肉、狗肉等；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。