病情分析： 您好，存在皮肤下的软组织损伤，所以肿了，疼痛是损伤还没有恢复的原因，意见建议：需要减少活动，口服舒筋活血的药物，消肿后疼痛就会消失。
如果是膝关节，需要到医院骨科检查一下，看看肿胀是否为滑膜炎形成引起的。
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