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问患者提问

吃完饭可以躺着么，吃完饭可以躺着么。

我一般吃完饭后就爱犯困，因为这样很容易伤胃，关键是怕肚子上容易长肉，所以我饭后慢走15分钟的时间。想问一下，吃完饭可以躺着么？

提问时间：2020-10-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃完饭是可以躺着的。吃完饭之后，无论你是坐着还是躺着，你的身体都在消化，细胞都在进行新陈代谢。饭后躺的姿势不同，带来的消化效果也就不一样。
对于胃酸分泌过多的朋友要注意了，吃完饭之后不要立刻躺下。如果立刻躺下会使胃酸倒流，你可以靠在床上，在背后放一个垫子。

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