问题分析：局部碰伤以后有淤青，肿块，一般是局部损伤形成的血肿，皮下血管破裂出现的症状，先局部冷敷，在热敷，可以促进淤血吸收。
意见建议：目前要多休息，局部冷敷以后24小时以后局部热敷促进淤血吸收，涂抹红花油治疗，口服逐渐恢复正常
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