不吃晚餐能减肥吗？会对胃不好吗？

病情分析：不吃晚饭是有一定的减肥优势。因为人晚上睡觉的时间长.晚上吃的非常容易造成脂肪堆积。不过长期不吃晚饭会对胃和皮肤不好。

意见建议：换句话说，就是只吃早饭和午饭，晚饭不吃，以水果补充，不吃晚饭法。不能吃主食(面食，米饭最多半两;不能吃肉，猪肉禁止食用，牛、鸡、鱼肉少量，但肉不能吃皮;平时能不吃饭就不吃饭，能吃水果就吃水果，油炒的菜跟拌的菜少吃，尽是生吃。