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脚踝韧带扭伤、打了四个星期石膏、拆了之后

一个月前不小心韧带扭伤、当时吃了几天药、休息了几天一走路脚又肿、一个星期后去打了石膏、四个星期后拆了石膏、脚踝还是有点肿、走路又僵又痛我想知道现在该怎么知疗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

现在脚踝肿胀、僵硬、这是正常反应这是长时间不活动所致现在状态、可以每天热水泡脚、并做按摩治疗、被动活动关节暂时还不能完全用力

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