问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,自己不能久坐,而且自己不能生气,要每天适当锻炼身体,注意自己晚上不能熬夜,而且少吃辛辣刺激的食物,一定要保证大便正常。
意见建议:你好,你这种情况建议你到正规中医院针灸科进行检查以及治疗,你的这种情况考虑是颈椎的问题,注意自己不能长期保持一个姿势,注意保暖,祝你健康快乐每一天!
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