上课精力不集中，光胡思乱想，看到别人回答问题我心里

病情分析： 首先，您好弄好您的心态，让心情平静下来，因为您烦躁的时候的时候同时也影响到你的学习质量，我曾经就是这么做的，心烦的时候让自己不去想那些东西，也不要逼自己去学习，因为这样很影响学习的效率，还不如把心情平复下来了，然后对自己说：把烦恼忘掉，重新开始，这样的学习效率也会有所提高！还有，你也不要看到别人回答问题我心里很着急，所谓“不以物喜，不以己悲，做好自己的就好！意见建议：这是我个人的经验，最近我在使用一个叫“脑轻松”的保健品，觉得效果很好，以前我也是精力很不集中，并且容易犯困，现在学习效率得到很大的提高。

并非卖广告，纯属我个人经验，希望对你有用，呵呵