怀孕4个月前些天舌头红一块白一块，给人看说是湿气太重，怀孕不能吃药就食补，吃了红枣红豆桂圆煮的八宝粥

开始可能是湿气太重导致的，出现牙龈肿、鼻血等症状可能是由于你食疗不得当导致的，吃橘子过多会导致上火的，食疗一般对宝宝的影响不很大的，需要你稳定情绪、按时作息，规律生活，定期孕检，食疗要得当，不要过量，水果不要吃得太多，最好去医院检查确诊，不要盲目治疗，以免影响胎儿。