病情分析：你好，月经颜色深是气滞血瘀的表现。如果你同时伴有手脚凉面色萎黄那就是宫寒的表现。意见建议：平时可多喝红糖姜茶，特别是月经来的时候；
养成餐前喝杯一杯姜茶的习惯，这样可化解凉性食物中的寒气。
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