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月经能吃冰淇淋吗

夏天的时候总是特别的热，总想吃点凉的东西来降降温，冰淇淋就是我们女生的最爱，但是今年夏天我来月经了，是第一，听别人说来月经的时候有很多东西都不能吃，冰淇淋能吃吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不可以吃，因为寒冷的东西会影响月经规律。主要是通过降低血液循环的速度，进而影响经血的排出，造成经血排出不利，而且还有可能会延长月经的时间。
月经期可以吃一些温和补血的食物，比如胡萝卜、菠菜、大枣、猪肝、蛋类等含蛋白质丰富的食物。

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