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早上和中午吃多了晚上只吃生菜这样还会

早上和中午吃多了晚上只吃生菜这样还会胖吗

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要控制体重不能单纯依靠食物调节,这种情况下建议晚饭后进行至少半个小时的锻炼

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