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我撸管五年了，怎么戒掉，需要吃

我撸管五年了，怎么戒掉，需要吃什么补一补吗？我才17

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：经常手淫对身体没有益处的，一般来说一周两次就可以，最多不超过3次。可以转移一下精力，如工作学习等。不需要吃东西补的，正常综合饮食就可以。

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