问患者提问

吃煮毛豆会胖吗

我今天看到有买煮毛豆的，就买了很多，忘记自己再减肥呢，我想咨询一下吃了会胖吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃煮毛豆不会胖的，它的热量不是特别的高，毛豆本身含有丰富的维生素、膳食纤维，可以起到促进食物消化，脂肪分解的作用，在食用后不会使人发胖，吃完毛豆记住屁股不要紧贴凳子了，站起来多走动，适当的运动都是ok的。

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