现在市面上卖的维生素E硒软胶囊（广州产品），能长期

问题分析：您好！维生素E其水解产物为生育酚，能促进性激素分泌。维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及皮肤疾病等方面具有广泛的作用。

改善女性更年期症状和美容方面也有很好疗效。意见建议：尽管维生素E对人体有许多好处，绝不能随意服用。滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。

长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、症状。维生素E不能与老年人长用的药物阿司匹林和洋地黄同服，所以长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行，将毒副作用降到最低的程度。

建议还是多吃些富含维生素E的食物有：水果蔬菜、坚果、瘦肉、乳类、蛋类。