这种情况一般是由于,平时,没有休息好,而且用眼过度,引起了视疲劳,或是本身视力差,有屈光不正等引起。,目前建议,你如果确实有屈光不正,一定要戴合适的眼镜,而且手机电脑电视一定要控制,不能过多的使用,最好暂时要停用,看书的话要姿势端正,光线要充足,而且建议在课间休息,要休息5到10分钟,看向远处调节一下,可以做眼保健操,热敷有缓解作用,而且可以点缓解视疲劳的眼药水,比如,复方熊胆滴眼液。
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