双手如何锻炼阴茎增大增粗？最有效的方法，什么是？双

病情分析：你好，想要使阴茎增粗的男性还可以通过食疗的方法来操作。但是需要男性有一定的耐性和时间。饮食疗法对阴茎增粗增大有一定的辅助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发。

意见建议：每晚睡前用指腹按摩阴茎或用食指轻弹阴茎每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎并用双手反复搓揉每晚15分钟为常用的自我康复疗法阴茎短小的病人不妨一试。