两个多月没来例假了

就月经推迟，有时候半年来一次有时候三个月两个月，有一次洗澡，洗禁区洗里面的时候感觉内膜很厚了，我以为要来例假了，腰也酸痛，不是朋友说我是不是怀孕，对了这几天我和以前就有一点不一样，坐沙发上一会手脚发凉，尤其是脚，最近脚怕冷是怎么回事，以前也是没管心想反正宫寒怀不上，结果怀上都不知道