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如何有效的戒烟最近心烦抽的多了

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，吸烟者除了有心瘾，还有躯体依赖，戒烟需要较强的意志，可以增加体育锻炼，加强锻炼强度，做其他感兴趣的事情，转移注意力。

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