你好,很高兴为你解答,根据你提供的情况分析建议最好不要吃药,主要是通过调节的方法来帮助睡眠,比如喝点纯牛奶,睡觉之前不做兴奋的事和,不要太用脑,心情避免紧张和压力不要太大,要给自己减压心悸最好是检查一下具体有没有心脏病变再决定要怎么用药
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