红糖生姜白米能一起煮吗，是白米粥煮好后加

问题分析：根据你的情况描述，红糖生姜白米可以一起煮，是白米粥煮好后加入生姜和红糖再加热，因为生姜和红糖不可以久煎，久煎效果会下降。

意见建议：建议体内有热的患者尽量不要服用，晚上睡觉前不要服用，以免影响睡眠。此食疗方针对寒凉造成的痛经、月经不畅有较好的效果。

可以在白米粥内加入适量红枣以补血和中。