健康指导：你好，根据你说的情况，建议以清淡易消化软食为主避免辛辣刺激性食物，避免高脂肪高胆固醇高热量难消化食物，避免生冷食物，注意休息保证睡眠避免过度劳累不要熬夜，放松心情保持心情愉快。
不要随意盲目用药。
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