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问患者提问

一个月手淫一次有危害吗

小的的时候就手淫，现在想戒掉，但是有时候还是克制不住，一个月能手淫一次吧，现在也是这样的，所以我有些担心，想了解一下一个月手淫一次有危害吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每月手淫一次不是很有害，但是改掉它是个坏习惯。频繁手淫对健康没有好处。平时可以和朋友聊天，分散注意力。不应该经常看黄色视频和书籍。
平时不应该休息得太辛苦。不应该吃辣的食物，比如辣椒，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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