肠胃不好，体质差，晚上十一点前吃雪梨好吗？

指导意见：雪梨具有润肺止咳的效果，对食用者来讲是个好东西。但是，梨性凉,一次不可过多食用,以免响脾胃。故风寒、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎食。

从健康的角度来讲， 睡前吃水果,或其他食物，都会加重肠胃负担,而且不利于睡眠。综上所述，建议晚饭一小时以后吃1,2个，晚上21点以后尽量不要吃任何食物