你好，我人流后8天打了半天麻将

问题分析：你好，人工流产术后应及时服用抗生素和促进子宫收缩药物如益母草制剂等，一个月内禁止同房及盆浴，禁食辛辣刺激性食物，加强营养，充分休息，以促进身体和生殖系统的尽快恢复。

意见建议：根据你的情况看，人流术后8天，有半天的久坐时间，对身体恢复不利，但一般情况下不会导致腰肌劳损的发生。建议你近期内不要久坐，注意休息。