我站久了腰疼.但腿不疼.提重物后也腰疼好几天

问题分析：你好根据患者情况还需要了解是否伴有弯腰活动受限制，患者近期是否有外伤史，是否有受风着凉情况，腰椎间盘突出引起腰部肌肉病变，无菌性炎症出现。

并且要了解患者工作情况，是否长期站立，或者久坐开车等。意见建议：建议患者到医院行腰椎CT检查以排除骨质改变，要改善生活和工作习惯，不要长时间坐在电脑前，久坐,劳累,扭伤等都会导致腰部肌肉处于紧张状态,形成劳损.注意劳逸结合,可以采用中药外敷的方法，起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,也可口服消炎镇痛药物。