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为预防中暑经常喝淡盐水

我是一个公交车司机，夏天车内的温度很高，人有的时候会有中暑的情况发生，听别的司机说，为预防中暑经常喝淡盐水是比较有效果的，不知道是不是真的？还有什么别的方法可以防止中暑？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在夏天喝淡盐水，是为了缓解因为流汗导致的体内电解质紊乱。在一定程度上是有防止中暑的作用。通常为了防止中暑，可以在口袋里随时备着仁丹，多喝书，不要经常在太阳下曝晒。
与此同时，也要避免因为进入空调房忽冷忽热导致的热感冒。

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