问题分析：朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是腰肌劳损引起的，建议去医院的颈肩腰腿疼科做下检查，必要时拍张腰椎的X光片，排除腰椎疾病等情况，确诊后对症治疗。
意见建议：朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷和按摩，祝早日康复。
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