产妇可以吃什么菜？

产妇产后的第一餐很重要，应首选易消化、营养丰富的流质食物。如冲蛋花汤、糖水煮荷包蛋、藕粉等。第二天开始就可以吃一些软食或普通饭菜了。

在产后1个月内，适宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。

产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。