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体重过轻怎么办啊

我今年24岁，男的，本人今年体重还不到80斤，我也挺能吃的，但就是怎么吃也吃不胖，平时上厕所也挺正常，体重过轻怎么办？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

属于过度消瘦的人，应该经常锻炼，锻炼完就疯狂去吃东西，吃一些热量高的食物，可以吃一些坚果之类的，每餐必吃，持续几个月，你会发现你自己，变胖了，平时要保持开朗乐观的心情，定时定量进餐，每餐主食至少达到150克，就可以了。

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