看你情况，食指肌腱断裂，现在半个月，肿疼是正常的，需要慢慢才能恢复。可以从饮食方面辅助治疗指导意见
1，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，加强营养
2，配合三七片，活血止痛，舒筋通络类药物
3，注意逐渐加强功能锻炼，慢慢进步、
4，配合按疗程理疗
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