您好,你这种情况最好还是适当的活动的,再配合平常调理,不能剧烈活动。恢复需要过程。建议您最好还是少吃辛辣食物,禁烟戒酒,平常多喝水的,可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片,再配合多做按摩理疗的,定期复查的,适当的活动。
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