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患者提问

我是不是有轻度忧郁症

我是不是有轻度忧郁症其实我人缘还算不错在朋友眼里我更是一个很多人关心的人但是我经常为一点小事而烦恼导致一天的心情都糟透了考虑得好多想的也多非常非常在意我在别人心目中的印象好难受我是不是需要看心理医生了啊?
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:您好:考虑你所说的情况非常在意在别人心目中的印象,应该不是抑郁症的。但是在乎自己在别人心目中的形象是正常的,但是刻意在乎就难免会让自己觉得心累!既然你自己能够意识到这一点,那说明你还没到特别严重的地步,意见建议:建议您多看点书调节一点自己的情绪和心理!或者做些能使自己感到轻松快乐的事!其实,你说你太在意自己在别人心目中的形象,那么你的形象肯定不错了,所以要让自己轻松起来吧。

    祝你成功!

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