孕妇如何养肝

问题分析：俗话说“怒则伤肝，会引起肝气在体内堆积，从而导致肝气易结，气血不畅。养肝要从日常保健做起，睡眠和饮食又是最基本要素，首先要做到饮食平衡，不要暴饮暴食或饥一餐饿一餐，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。

意见建议：基于自己和宝宝健康考虑，食疗调理是养肝的最好方式，多吃含丰富纤维的蔬菜，忌酒，注意休息。