你好，中医讲气机不通则痛，寒性收引，易引起气机不通，气滞而痛，故吃凉时容易引起疼或拉肚子。,建议服用中成药理中丸。
温补脾胃。平时注意生冷油腻辛辣刺激少吃，多喝粥，粥易养脾胃，不要熬夜，三餐规律，平时多按揉按揉肚子，可调理腹部气机通畅。
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