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问患者提问

肾阴虚怎么调理哇

我时不时的头晕，上楼没力气。浑身没力。检查是肾阴虚，这种情况怎么调理？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴虚可以通过平时的饮食调理，在饮食方面多吃温性的食物，如羊肉，牛肉等，不要吃寒凉生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果。
平时多注意锻炼身体，不要熬夜，减少盐的摄入量。

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