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月经不调平时吃什么比较好

我最近两年月经来的很不规律，之前年轻的时候也都正常，现在要不就一下来俩月，要不就俩月不来，很愁人，想通过饮食调理一下，所以月经不调吃什么比较好呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调平时饮食上尽量不要吃一些太酸辣的东西，尽量多吃一些豆制品和水果蔬菜等，另外平时喝点红糖水也有一定效果。因为月经不调主要是主要考虑是有一定的性激素紊乱导致的，需要针对性的进行激素调理。

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