200~300度近视

初中的学生视力近视一般是学习压力负担大造成的，就现在学习环境看，减负的可能性很小，就要从自己的眼睛卫生习惯入手。

首先要”三个一，眼离桌面一尺、手离笔尖一寸、胸离桌面一拳。上课结束后腰远眺蓝天绿树。一天两次眼保操，要注意规范来做。

少看电视上网，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜，对眼睛有好处。