右大腿、右腹股沟、右臀部疼痛，有三四次疼

您好：您的情况考虑为腰椎间盘突出的存在，属于骨关节退行性变的存在，多由于骨质疏松、腰部过度劳损、钙质流失过多、长期负重受力等导致的，患者可有不同程度的腰部酸胀、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛、小腿及足部的麻木酸胀等感觉，建议积极治疗与预防。

建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以仰卧于硬板床上，可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸等，辅以骨质增生片治疗，适当活动，避免负重等，多到户外晒太阳，希望我的回答带给您帮助。