病情分析：你好，正常成人心率60-100次/分，这种情况多与精神过度紧张、自我心态调节有关，可以查心电图及心脏彩超、胸片首先要排除是不是器质性疾病引起。
意见建议：注意休息，避免劳累，清淡饮食，进食不要过饱，适当运动放松心情。
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