问患者提问

备孕月经期间吃什么好？

我打算要宝宝了，想先吃东西调理一下身体，备孕月经期间吃什么好呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

根据您的描述，备孕期间最好是双方都吃叶酸片，叶酸片可以预防胎儿畸形，男方最好戒烟戒酒，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，比如鱼虾，鸡蛋，牛奶等高蛋白的食物，忌食辛辣的刺激性的食物，注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠，愉快的心情。

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