中学生上课总是打瞌睡是什么原因

心理分析：可能是晚上睡眠不好，也可能只是大脑的兴奋抑制状态出现了不平衡，以抑制状态占优势了，需要自我调理改善。心理指导：建议平时一定要规律作息时间，白天不要赖床，早晨起床后先做些轻松的运动，有利于增加一天的活力，饮食方面可适当吃些辛辣刺激的食物。

有利于提神。祝健康。